wtorek, 7 maja 2013

Arbuzowe smoothie

Arbuz to jeden z moich ulubionych owoców. Uwielbiam go, szczególnie w takie upalnie dni jak dziś. Ponieważ zawiera dużo wody, jest bardzo orzeźwiający. Dlatego też idealnie nadaje się do przygotowania smoothie i koktajlów. Dzisiejszy przepis jest idealny na upały, bardzo dobrze gasi pragnienie a dodatkowo jest pyszny :)

ARBUZOWE SMOOTHIE
(porcja dla 1 osoby)


- 500 g arbuza
- pół banana
- łyżka soku z cytryny
- kilka kostek lodu

Z miąższu arbuza wydłubać pestki, pokroić owoce na mniejsze kawałki, włożyć do blendera. Arbuza należy dodać znaczenie więcej niż banana, który dodaje nieco słodkości. Jeśli dodacie za dużo banana, to smak arbuza zostanie przełamany. Następnie dodać sok z cytryny i zmiksować. Do szklanki wrzucić kostki lodu i wlać przygotowany sok. Szklankę można ozdobić kawałkiem arbuza.

2 komentarze:

  1. Jeeezuuu, szukalem przepisu na arbuza a znalazlem zdjecie przepieknej dziewczyny.smoothie tez niezle.dzieki

    OdpowiedzUsuń