CHLEB BEZ MĄKI
Składniki:
- 4 duże jajka
- 100g jogurtu naturalnego
- 70g pestek słonecznika
- 70g siemienia lnianego
- 50g pestek dyni
- 50g sezamu białego
- 50g łupiny babki jajowatej
- 40g oliwy z oliwek
- łyżeczka soli himalajskiej
Jajka, jogurt, oliwę oraz sól wymieszać za pomocą trzepaczki. Dodać pozostałe składniki, dokładnie wymieszać i odstawić na 15 min. Następnie przełożyć masę do keksówki i piec przez godzinę w 160 stopniach. Smacznego!
Wartości odżywcze na 100g:
Kcal: 320
Białko: 14g
Tluszcz: 26g
Węglowodany: 8g
Właśnie dlatego pierwszy sprzęt na nowym mieszkaniu to piekarnik <3
OdpowiedzUsuńSuper przepis.
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na chleb.
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł.
OdpowiedzUsuńWygląda kusząco, biorę się za przygotowanie!
OdpowiedzUsuńRobiłam i bardzo mi posmakował.
OdpowiedzUsuńChleb bez mąki? Pierwsze słyszę.
OdpowiedzUsuńCiekawy przepis.
OdpowiedzUsuńOd dawana szukam przepisu na fit chleb, może w końcu ten się sprawdzi :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł.
OdpowiedzUsuńCo prawda nigdy nie robiłem ani nie jadłem takiego chleba ale chętnie przygotuję :)
OdpowiedzUsuńWygląda super. Jadłem kiedyś chleb bez mąki ale był za bardzo suchy - ten wygląda apetycznie. Spróbujemy :)
OdpowiedzUsuńOsobiście jem tylko taki chleb i przyznam, że nie widzę wielkiej różnicy w smaku.
OdpowiedzUsuńRaz na jakiś czas taki zdrowy chleb warto zrobić. Jednak tak na stałe to bardzo ciężko jest mi się przestawić na taki chleb.
OdpowiedzUsuńCiekawy przepis. Chleb bez mąki również może być smaczny.
OdpowiedzUsuńOczywiscie że tak :) Ja ostatnio coraz częściej po takie pieczywo sięgam
OdpowiedzUsuńciemne pieczywo czy jasne zdrowsze ?
OdpowiedzUsuńOsobiście prawie w ogóle nie jem chleba, ale przyznam, że ten przepis mnie bardzo zainteresował.
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda
OdpowiedzUsuńI co da sie? Da się. Super opcja, szczególnie dla osób z celiakią, ale i także dla tych co po prostu chcą postawić na zdrowe odżywianie i zmienić co nieco w swojej diecie :)
OdpowiedzUsuńSuper opcja na zdrowy chleb. Nie jem chleba prawie w ogóle ale dla takiego mogłabym poświęcić czas na przygotowanie.
OdpowiedzUsuńCiekawa odmiana od zwykłego chleba.
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na chleb.
OdpowiedzUsuńZ pewnością smakuje przepysznie. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńTrzeba spróbować upiec, bo wygląda pysznie
OdpowiedzUsuńO i znalazłam przepis na chleb bez mąki, bo co znalazłam to niestety w przepisach była mąka. Muszę koniecznie ten spróbować. jestem na diecie pudełkowej, a pieczywo ze sklepu niestety nie odpowiada mi, więc sama kombinowałam z wypiekaniem chleba. Mam nadzieje że ten w końcu będzie mi smakował.
OdpowiedzUsuńSuper przepis! Chyba nigdy takiego chleba nie jadłam, a już na pewno nie piekłam.
OdpowiedzUsuńDomowe chleby są zdecydowanie najlepsze. Zdecydowanie warto sobie taki upiec. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńCzekałem na nowy wpis i się nie zawiodłem
OdpowiedzUsuńWygląda mega sycąco. Super na dietę.
OdpowiedzUsuńJeśli ktoś się zastanawia czy warto, to jak najbardziej. Jest super pyszny
OdpowiedzUsuńmiło sie czyta takie blogi
OdpowiedzUsuńartykuł na 6!
OdpowiedzUsuńcenne wskazówki na tym blogu
OdpowiedzUsuńTen wpis dał mi wiele do myślenia.
OdpowiedzUsuńfajny blog! będe częściej tu zaglądać
OdpowiedzUsuńmiło się czyta te wpisy!
OdpowiedzUsuńŚwietny wpis! Muszę koniecznie przetestować ten przepis!
OdpowiedzUsuńfajnie tu ! Podoba mi się Twój styl pisania.
OdpowiedzUsuńŚwietny post
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się ten wpis.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy blog jak ktoś pasjonuje się gotowaniem to zawsze tu znajdzie przepis z jakimiś nowinkami.
OdpowiedzUsuńJa nie mogę produktów mącznych, od razu brzuch jak balon.
OdpowiedzUsuńFajny blog, warto tu czasem zajrzeć i się czegoś nowego dowiedzieć.
OdpowiedzUsuńciekawych rzeczy człowiek się tu może dowiedzieć, będę polecać znajomym tą stronę.
OdpowiedzUsuńJest wiele kulinarnych blogów ale tu podoba mi się najbardziej.
OdpowiedzUsuńw dzisiejszych czasach każdy chyba zajrzy choć raz na tą stronę
OdpowiedzUsuńPodoba mi się ten wpis
OdpowiedzUsuńTen wpis jest bardzo interesujący
OdpowiedzUsuńPiekłam podobny chleb na zakwasie, ale z mąką żytnią :D
OdpowiedzUsuńNie ma to jak domowy wypiek, przynajmniej ma się pewność z czego się skłąda.
OdpowiedzUsuń