Dzisiaj przepis na bardzo prosty chlebek bananowy. Kolejny pomysł na zdrowe śniadanie. Jest to przepis podstawowy, oczywiście możecie do ciasta dodać np. orzechy, rodzynki czy czekoladę, będzie jeszcze smaczniejszy :)
PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY
Składniki:
- 3 banany (350g)
- 2 całe jajka + 2 białka
- 60g mąki ryżowej
- 60g odżywki białkowej (u mnie WPC o smaku białej czekolady)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Banany pokroić na mniejsze kawałki i zblendować z jajkami. Dodać mąkę, odżywkę oraz proszek do pieczenia i wymieszać trzepaczką do uzyskania gładkiej masy. Przelać do foremki i piec 45 min w temperaturze 180 stopni. Ja użyłam keksówki o wymiarach 11x30cm. Smacznego!
Chlebek bananowy nigdy mi się nie znudzi. Wersji z odżywką jeszcze nie próbowałam. Jeśli dobrze widzę, chlebek podany z dżemem z czarnej porzeczki. Musiał świetnie podkreślić słodycz wypieku :)
OdpowiedzUsuńMi żaden chlebek jeszcze się nie znudził :)
OdpowiedzUsuńW moim profilu jeszcze więcej przepisów "light"
Uwielbiam chlebki bananowe, Twój przepis też jest pyszny :)
OdpowiedzUsuńPysznie się prezentuje! Uwielbiam chleb bananowy, który często gości na moim stole. Ma swój niesamowity i wyjątkowy smak, a na dodatek jest zdrowy :)
OdpowiedzUsuńSuper, wygląda przewspaniale :) można zgłodnieć :)
OdpowiedzUsuńA jaki jest dobry! :)
OdpowiedzUsuńNie wiem czy się zdecyduję na dodatek odżywki, ale chlebek bananowy jak najbarzdiej, ostatnio zmieniłam tryb życia i potrzeba mi sporo energii ;)
OdpowiedzUsuńJak pysznie :) Muszę go zrobić ;) POzdrawiam, http://przepisnamlodosc.pl/
OdpowiedzUsuńLubię takie przepisy gdzie podane są dokładne ilości składników. Ostatnio robiłam taki chlebek z dodatkiem cukinii i niestety nie upiekł się dobrze.Spróbuję Twojego przepisu. A przy okazji czy filtrujesz swoją wodę w kuchni? Na przykład filtrem molekularnym z naturalną mineralizacją?
OdpowiedzUsuńMolekularny z mineralizacją jest ten http://fitaqua.pl/produkt/filtr-molekularny-ro7/
UsuńMiałyście/Mieliście kiedyś dylemat, problem lub pytania pozostające bez odpowiedzi jak walczyć z nadmiarem tłuszczu ?
OdpowiedzUsuńMnie odpowiedzi przyniósł ten oto artykuł "Jak walczyć z tłuszczem"
Polecam poświęcić chwilę na jego przeczytanie :)
Ciekawy pomysł :) uwielbiam kombinować z bananami więc z chęcią wypróbuję ten przepis :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie! Muszę koniecznie spróbować! Wydaję się być ciekawą opcją na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńExtra przepis mi wyszlo bez problemu
OdpowiedzUsuńwyglada fantastycznie a jak smakuje !
OdpowiedzUsuńPewnie smakuje świetnie
OdpowiedzUsuńzaciekawił mnie ten blog napisany w fajnym języku ! jest miły dla oka :)
OdpowiedzUsuńdobry wpis
OdpowiedzUsuńTo był naprawdę ciekawy artykuł! Wspaniałe, że można tu znaleźć takie wartościowe treści. Pozdrawiam serdecznie autora!
OdpowiedzUsuńZobacz to,
Skorzystaj z promocji,
Oglądaj online,
Wejdź na naszą stronę główną